太阳照射时长与长斑的关系受多种因素影响，如肤质、季节、紫外线强度、防护措施、个人基因等。
1.肤质：不同肤质对紫外线的耐受程度不同。干性皮肤和敏感性皮肤相对更容易在较短时间的日晒后长斑，而油性皮肤和中性皮肤的耐受性可能稍好。
2.季节：夏季紫外线强烈，相比冬季，相同时间的日晒更易导致长斑。
3.紫外线强度：在高原地区或海边等紫外线强的地方，短时间暴晒就可能长斑；而在紫外线较弱的环境，长斑所需的日晒时间可能更长。
4.防护措施：涂抹防晒霜、戴遮阳帽、使用遮阳伞等防护措施完善时，能延长长斑的时间；反之，无防护则容易较快长斑。
5.个人基因：有些人天生对紫外线更敏感，基因决定了他们在较短的日晒时间内就可能长斑。
总之，长斑的时间因人而异，无法给出一个确切的标准时长。为了预防长斑，应尽量做好防晒措施，减少长时间暴露在阳光下。