太阳暴晒后长斑的时间因人而异，受多种因素影响，如皮肤类型、紫外线强度、防护措施、遗传因素和生活习惯等。
1. 皮肤类型：不同的皮肤类型对紫外线的敏感度不同。例如，白皙皮肤相对更容易受到紫外线伤害，可能短时间暴晒就会长斑；而肤色较深的人，抵御紫外线的能力稍强，但长时间暴晒仍可能长斑。
2. 紫外线强度：在紫外线强烈的地区或季节，如夏季、高原地区，较短时间的暴晒就可能导致色斑形成。
3. 防护措施：若未采取任何防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，长斑的风险会大大增加，且时间可能较短。
4. 遗传因素：有些人由于遗传因素，皮肤内黑色素细胞对紫外线反应敏感，容易在较短的暴晒时间内长斑。
5. 生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食不均衡等不良生活习惯会影响皮肤的自我修复能力，使得在太阳暴晒后更易长斑。
总之，为了减少长斑的风险，应养成良好的生活习惯，注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。若已经出现色斑，应及时就医，采取适当的治疗措施。