撕下面膜后洗脸的时间取决于面膜类型、肤质状况、使用目的、环境因素以及个人习惯等。

1.面膜类型：不同类型的面膜，建议洗脸的时间不同。例如，清洁面膜通常在敷完 15 - 20 分钟后就应立即洗脸，以免面膜残留的成分在面部停留过久，导致皮肤干燥或过敏；而补水面膜，如果皮肤吸收较好，且没有明显的粘腻感，可在 20 - 30 分钟后洗脸。

2.肤质状况：干性皮肤的人，面膜精华吸收相对较慢，撕下面膜后可适当延长洗脸时间，约 30 分钟左右；油性皮肤则容易出油，一般 15 - 20 分钟后就应洗脸，防止油脂和面膜残留成分堵塞毛孔。

3.使用目的：如果是为了急救补水，敷面膜时间较短，10 - 15 分钟后即可洗脸；若为了深层滋养，时间可延长至 25 - 30 分钟，之后再洗脸。

4.环境因素：在干燥的环境中，面膜水分蒸发较快，撕下面膜后 15 - 20 分钟内洗脸较好；而在潮湿的环境里，可在 20 - 25 分钟后洗脸。

5.个人习惯：有些人习惯在撕下面膜后，轻轻按摩面部促进精华吸收，然后 20 - 30 分钟后洗脸；而有的人喜欢立即洗脸，保持面部清爽。

总之，撕下面膜后洗脸的时间没有绝对的标准，需要综合考虑上述多种因素，选择最适合自己的时间，以达到最佳的护肤效果。同时，无论何时洗脸，都应使用温水，动作轻柔，避免过度拉扯皮肤。