睡眠面膜在白天使用时，敷用时间需综合考虑皮肤类型、面膜成分、环境状况、个人需求以及后续活动等因素。一般来说，15-30 分钟较为常见，但具体时间因人而异。
1.皮肤类型：干性皮肤相对吸收较慢，敷用时间可适当延长至 25-30 分钟；油性皮肤皮脂分泌旺盛，吸收较好，15-20 分钟即可。
2.面膜成分：若面膜中营养成分浓度高，敷用时间不宜过长，以免增加皮肤负担，约 15-20 分钟；成分较温和简单的，可敷 20-25 分钟。
3.环境状况：在干燥的环境中，面膜水分蒸发快，敷 15-20 分钟；湿度较大的环境，可敷 20-25 分钟。
4.个人需求：如果只是基础保湿，15-20 分钟能满足；若期望达到深层滋养效果，可敷 20-30 分钟。
5.后续活动：若敷完面膜后很快要外出或进行化妆，建议敷 15-20 分钟，以免影响后续妆容；若无需外出，时间可稍长。
总之，睡眠面膜白天的敷用时间并非固定不变，需要根据自身实际情况灵活调整，同时敷完面膜后应做好后续的护肤工作，以保持皮肤良好状态。