水苏糖对便秘的改善时间因人而异，受多种因素影响，如便秘的严重程度、个体的肠道敏感度、饮食习惯、生活方式以及是否同时存在其他肠道疾病等。

1. 便秘严重程度：轻度便秘患者可能在服用水苏糖较短时间内，如 1 - 2 周，症状有所改善；而严重便秘者可能需要 4 - 6 周甚至更长时间。

2. 肠道敏感度：个体肠道对水苏糖的反应不同。肠道敏感度高的人，可能较快感受到效果，约 2 - 3 周；敏感度低的人则可能需要 3 - 5 周。

3. 饮食习惯：如果在服用水苏糖期间，能保持高纤维、充足水分的饮食，如多吃蔬菜、水果、多喝水，通常能在 2 - 4 周见到明显效果；反之，若饮食不合理，改善时间会延长。

4. 生活方式：规律作息、适量运动有助于肠道蠕动，促进水苏糖发挥作用。经常熬夜、缺乏运动者，可能需要 4 - 6 周才能改善便秘；而生活方式健康的人，一般 2 - 4 周会有好转。

5. 其他肠道疾病：若同时存在肠道炎症、肠易激综合征等疾病，水苏糖改善便秘的时间会受到影响，可能需要 6 周以上，并需综合治疗。

总之，水苏糖对便秘的改善效果不是绝对固定的，需要综合考虑多种因素。在服用水苏糖期间，应注意调整生活和饮食习惯，若便秘症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下选择更合适的治疗方法。