刷牙后通常可以在半小时左右喝水，但具体时间受刷牙方式、牙膏成分、口腔状态、个人习惯和健康状况等因素影响。
1.刷牙方式：如果刷牙时动作轻柔，未对牙龈和口腔黏膜造成较大刺激，一般 15 - 20 分钟后就可以喝水。但刷牙过于用力，可能需要半小时左右。
2.牙膏成分：含氟牙膏可能需要稍长的时间，约半小时，以保证氟化物充分发挥作用。而普通牙膏，20 分钟左右即可。
3.口腔状态：若本身有口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病，刷牙后口腔黏膜较为敏感，建议半小时后再喝水。
4.个人习惯：有些人习惯刷牙后立即喝水，只要没有不适，稍作等待几分钟也可以。
5.健康状况：如患有糖尿病，口腔容易干燥，可能在刷牙 15 分钟后就需要适量补充水分。
总之，刷牙后喝水的时间没有绝对标准，应根据个人的具体情况灵活掌握，以自身舒适且不影响口腔健康为宜。