刷果酸的频率取决于多种因素，如皮肤类型、治疗目的、果酸浓度、皮肤恢复情况以及治疗阶段等。
1.皮肤类型：油性皮肤的耐受性相对较好，可适当增加刷酸频率，如每 2-3 周一次；干性皮肤和敏感性皮肤则应降低频率，可能 4-6 周一次。
2.治疗目的：如果是改善痘痘和黑头，初期可 2-3 周一次，症状改善后逐渐延长间隔；若为淡化色斑，可能 3-4 周一次。
3.果酸浓度：低浓度果酸（如 10%以下）可 2-3 周刷一次；高浓度果酸（如 20%以上）则间隔时间要更长，可能 4 周以上。
4.皮肤恢复情况：每次刷酸后皮肤恢复良好，无明显红肿、干燥、脱屑等，可按原计划进行；若恢复较慢，需延长下次刷酸时间。
5.治疗阶段：在治疗初期，频率可能较高，随着皮肤状况改善，逐渐降低频率以维持效果。
总之，刷果酸的频率应根据个人的具体情况，在专业医生的指导下进行调整，以达到最佳的治疗效果，同时减少不良反应的发生。