手晒黑后恢复的时间因人而异，通常取决于多个因素，如晒伤程度、皮肤新陈代谢速度、防晒措施、日常护理以及个体的基因差异等。
1.晒伤程度：若只是轻微晒黑，未出现红肿、疼痛等症状，恢复时间相对较短，可能数周即可。但如果晒伤严重，出现水疱、脱皮等，恢复时间会延长，可能需要数月。
2.皮肤新陈代谢速度：新陈代谢较快的人，皮肤细胞更新快，黑色素代谢也快，恢复时间相对短，一般 1-3 个月。新陈代谢慢的人则可能需要 3-6 个月甚至更久。
3.防晒措施：晒黑后若能严格做好防晒，避免再次晒伤，有助于黑色素消退，加快恢复，约 2-4 个月。反之，若继续暴露在阳光下，恢复时间会明显延长。
4.日常护理：使用具有美白功效的护肤品，如含维生素 C、烟酰胺、熊果苷等成分的产品，并定期去角质，能促进恢复，大概 3-5 个月。若不注重护理，恢复时间难以确定。
5.基因差异：有些人天生皮肤白皙，基因决定其黑色素合成和代谢能力较强，恢复相对容易，约 2-3 个月。而肤色较深的人，恢复时间可能更长，可能要 4-6 个月。
总之，手晒黑后的恢复时间没有固定标准，需要综合多种因素判断。在恢复过程中，要注意保护皮肤，采取有效的护理措施，耐心等待皮肤恢复正常。