远红外线照射的时长受多种因素影响，包括照射目的、身体部位、个体差异、设备功率以及病情状况等。
1. 照射目的：若用于保健，每次 15 - 30 分钟为宜；若用于辅助治疗疾病，时长可能需 30 - 60 分钟。
2. 身体部位：不同部位对远红外线的耐受度不同。例如，四肢部位可适当延长照射时间，一般 30 - 60 分钟；而头面部、胸腹部等较为敏感的部位，通常 20 - 30 分钟。
3. 个体差异：年龄、健康状况、基础疾病等因素会影响。老年人、儿童及体质较弱者，照射时间宜短，一般 15 - 20 分钟；健康成年人可适当延长。
4. 设备功率：功率高的设备，照射时间相对较短，可能 20 - 30 分钟；功率低的设备，可能需要 30 - 60 分钟。
5. 病情状况：病情较轻时，照射时间可稍短，如 20 - 30 分钟；病情较重，可能需要 40 - 60 分钟，但需在医生指导下进行。
总之，远红外线照射的时长应综合考虑多种因素，且在使用过程中密切观察身体反应，如有不适，应立即停止，并咨询专业医生的建议。