使用压缩面膜的时间受多种因素影响，包括面膜材质、肌肤状况、使用的精华液成分、敷面膜的环境以及个人需求等。
1.面膜材质：不同材质的压缩面膜吸水性和透气性有所不同。例如棉质面膜相对柔软，可敷 15 - 20 分钟；而蚕丝材质的面膜透气性较好，可敷 15 - 25 分钟。
2.肌肤状况：如果肌肤较为干燥，敷面膜时间可适当延长至 20 - 25 分钟；若肌肤敏感或有炎症，敷 10 - 15 分钟为宜，以免加重肌肤负担。
3.精华液成分：含有高浓度营养成分的精华液，敷面膜时间一般在 15 - 20 分钟；若精华液较清爽，敷 10 - 15 分钟即可。
4.敷面膜的环境：在干燥的环境中，面膜水分蒸发较快，敷 10 - 15 分钟；而在湿润的环境中，可敷 15 - 20 分钟。
5.个人需求：如果只是为了日常保湿，敷 15 分钟左右；若想要深层滋养，可延长至 20 - 25 分钟，但不宜超过 30 分钟，否则可能导致肌肤水分倒吸。
总之，使用压缩面膜的时间应综合考虑上述因素，根据自身肌肤的实际感受来调整，以达到最佳的护肤效果。