使用脱毛膏的频率取决于多个因素，包括皮肤类型、毛发生长速度、脱毛部位、脱毛膏成分以及个人需求等。
1.皮肤类型：不同的皮肤类型对脱毛膏的耐受程度不同。干性皮肤相对较敏感，使用频率不宜过高，一般 2-3 周一次；油性皮肤可能稍好一些，可 1-2 周使用一次；中性皮肤通常 10-14 天使用一次。
2.毛发生长速度：毛发长得快的部位，如腋下，可能 1-2 周就得使用一次；而腿部毛发生长相对较慢，2-3 周使用一次即可。
3.脱毛部位：腋下、比基尼区等皮肤较薄嫩的部位，使用频率应较低，约 2-3 周一次；手臂、腿部等皮肤较厚的部位，可 10-14 天使用一次。
4.脱毛膏成分：温和型脱毛膏对皮肤刺激小，使用频率可稍高些；而刺激性较强的脱毛膏，使用间隔应更长，以免损伤皮肤。
5.个人需求：如果对脱毛效果要求较高，愿意接受频繁处理，可适当缩短间隔，但也要注意皮肤的承受能力。
总之，使用脱毛膏要综合考虑多种因素，找到适合自己的频率。同时，使用过程中若出现皮肤红肿、瘙痒等不适，应立即停止使用，并及时就医。使用脱毛膏前，建议先在小面积皮肤上进行试用。