使用缩阴哑铃产生效果的时间因人而异，受多种因素影响，如使用频率、锻炼时长、初始阴道松弛程度、个人身体状况以及是否配合其他锻炼等。
1.使用频率：如果能坚持每天使用缩阴哑铃，效果可能会相对较快显现；但如果使用间隔时间较长，效果出现的时间可能会延迟。
2.锻炼时长：每次锻炼时间足够，例如每次保持 15 - 30 分钟，有助于增强效果。若每次锻炼时间过短，效果可能不明显。
3.初始阴道松弛程度：松弛程度较轻者，使用缩阴哑铃可能在较短时间内看到效果；而松弛严重者，则需要更长时间的坚持。
4.个人身体状况：身体健康、肌肉恢复能力较强的个体，效果可能来得更快；身体较弱或存在慢性疾病的，效果显现可能较慢。
5.是否配合其他锻炼：单纯使用缩阴哑铃，效果可能有限。若同时配合盆底肌收缩运动、瑜伽等锻炼，效果可能更显著。
总之，使用缩阴哑铃的效果不是一蹴而就的，需要耐心和坚持。在使用过程中，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。