使用缩阴哑铃产生效果的时间因人而异，通常受到多个因素的影响，如初始阴道松弛程度、使用频率和方法、个人身体状况、坚持使用的时间以及是否配合其他锻炼等。
1. 初始阴道松弛程度：如果初始松弛程度较轻，可能在较短时间内见到效果，比如 1-2 个月；而松弛严重者则可能需要 3 个月甚至更久。
2. 使用频率和方法：按照正确方法，每天坚持使用一定时间，效果会相对较好。一般建议每天使用 15-30 分钟。若使用不规律或方法不正确，效果会大打折扣。
3. 个人身体状况：身体健康、新陈代谢较好的人，肌肉恢复和紧致的速度可能更快，效果显现时间相对较短。
4. 坚持使用的时间：使用缩阴哑铃是一个长期的过程，持续使用 2-3 个月以上通常能看到更明显的效果。
5. 是否配合其他锻炼：若同时进行盆底肌收缩训练、瑜伽等有助于盆底肌恢复的运动，效果可能会更显著。
总之，使用缩阴哑铃获得理想效果需要综合考虑多种因素，并保持耐心和坚持。同时，在使用过程中如有不适，应及时停止并咨询医生。