使用舒适达牙膏改善牙齿敏感的时间因人而异，受牙齿敏感程度、使用方法、饮食因素、口腔卫生习惯以及个体差异等影响。
1.牙齿敏感程度：若牙齿敏感较轻，可能使用舒适达牙膏 2-4 周会有一定改善；若敏感较重，可能需要 2-3 个月甚至更长时间。
2.使用方法：每天早晚坚持使用，刷牙时间不少于 3 分钟，且让牙膏在牙齿表面停留片刻，效果会更好。
3.饮食因素：减少食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，能缩短改善牙齿敏感的时间。
4.口腔卫生习惯：除了刷牙，使用牙线、定期洗牙等保持良好的口腔卫生，有助于加快牙齿敏感的改善，一般 1-2 个月可见效果。
5.个体差异：每个人的牙齿结构和修复能力不同，有些人对舒适达牙膏中的成分反应迅速，可能 1 个月左右就能感到改善；而有些人则需要更长时间，可能 3 个月以上。
总之，使用舒适达牙膏改善牙齿敏感需要一定的时间和耐心，同时注意综合的口腔护理。如果牙齿敏感问题持续不缓解或加重，应及时就医。