使用诺雷得后发胖，恢复正常体重的时间因人而异，受多种因素影响，包括个体代谢差异、饮食控制、运动量、激素水平变化以及基础体重等。
1.个体代谢差异：每个人的新陈代谢速度不同。代谢较快的人，可能在停止使用诺雷得后的几个月内体重逐渐恢复；而代谢较慢者，可能需要半年甚至更长时间。
2.饮食控制：合理控制饮食对于体重恢复至关重要。减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，有助于加快体重恢复的进程。
3.运动量：保持适量的运动，如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，同时结合力量训练，能提高基础代谢率，促进脂肪燃烧，缩短体重恢复时间。
4.激素水平变化：诺雷得会影响体内激素平衡，随着药物停用，激素水平逐渐恢复正常，这也会影响体重。但激素恢复的速度因个体差异而不同。
5.基础体重：原本体重基数较大的人，恢复体重所需的时间可能相对较长；基础体重较小的人，可能恢复得相对较快。
总之，使用诺雷得后发胖的恢复时间没有固定标准。患者应保持良好的心态，积极采取健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动，同时密切关注体重变化。如有需要，可咨询医生获取更个性化的建议。