使用佳洁士牙贴达到最佳效果的时间因人而异，通常取决于牙齿状况、牙贴使用频率、使用方法、个体差异以及使用期间的饮食等因素。
1.牙齿状况：如果牙齿本身颜色较深，如四环素牙、氟斑牙等，可能需要更长时间使用牙贴才能有明显效果。而对于一般性的外源性色素沉着，如因喝咖啡、茶等导致的牙齿发黄，使用时间相对较短。
2.使用频率：一般建议按照产品说明的频率使用。如果频繁使用，可能会对牙齿和牙龈造成刺激；使用频率过低，则可能达不到理想效果。
3.使用方法：正确的使用方法能提高牙贴的效果。使用前应清洁牙齿并擦干，将牙贴贴合在牙齿表面，避免接触牙龈，使用后半小时内避免进食和饮水。
4.个体差异：每个人的牙齿对牙贴中成分的反应不同。有些人可能在较短时间内就能看到明显变化，而有些人则需要较长时间。
5.饮食：在使用牙贴期间，应减少食用容易导致牙齿染色的食物和饮料，如红酒、可乐、巧克力等，这有助于保持牙贴的效果。
总之，使用佳洁士牙贴要想达到最佳效果，需要综合考虑多种因素，并正确使用。同时，如果在使用过程中出现牙齿或牙龈不适，应及时停止使用并咨询牙医。