使用杜蕾斯缩阴球的时间因人而异，受多种因素影响，如个人身体状况、使用目的、使用频率、锻炼阶段以及适应程度等。
1. 个人身体状况：若本身盆底肌肉较为松弛，可能需要较长时间的使用来达到理想效果；反之，身体状况较好的，所需时间相对较短。
2. 使用目的：若旨在预防盆底肌肉松弛，使用时间相对较短；若为改善明显的松弛问题，可能需要坚持使用更久。
3. 使用频率：每天使用且每次使用时间较长，整体所需时间可能缩短；使用频率低则可能需要更长时间。
4. 锻炼阶段：初始阶段，使用时间不宜过长，随着身体适应，可逐渐增加时长。
5. 适应程度：对缩阴球适应良好的，能更快适应并适当延长使用时间；适应较慢的则需循序渐进。
总之，使用杜蕾斯缩阴球的时间没有固定标准，关键是要根据自身实际情况，在保证安全和舒适的前提下，逐步达到预期效果。同时，若在使用过程中出现不适或异常，应及时停止并咨询专业医生。