使用比比霜防晒的时长受多种因素影响，包括产品自身的防晒指数、涂抹厚度、出汗情况、活动环境以及补涂频率等。
1. 防晒指数：不同的防晒指数决定了防晒的有效时长。一般来说，高倍数的防晒产品能提供更长时间的保护。例如，SPF30 的产品理论上能提供约 300 分钟的保护，SPF50 的产品则约 500 分钟。
2. 涂抹厚度：涂抹的厚度不够会影响防晒效果和时长。应涂抹足够量，大约一元硬币大小的量用于面部。
3. 出汗情况：出汗多会使比比霜中的防晒成分流失，缩短防晒时长。
4. 活动环境：在户外长时间暴露于阳光下，紫外线强度大，防晒时长会缩短。
5. 补涂频率：即使是高倍数的防晒产品，也建议每隔 2 - 3 小时补涂一次，以维持良好的防晒效果。
总之，要想让比比霜发挥较好的防晒作用，需要综合考虑多种因素，并及时补涂。同时，还应结合其他防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞等，以更好地保护皮肤免受紫外线的伤害。