棒女郎并非正规的祛斑产品，其没有经过严格的临床试验验证对祛斑有确切效果。祛斑需要综合多种方法，包括日常护理、药物治疗、医美手段等。常见的影响祛斑效果的因素有斑的类型、个人肤质、生活习惯、治疗方法、治疗依从性等。

1.斑的类型：不同类型的斑，如雀斑、黄褐斑、老年斑等，其形成原因和治疗难度不同。雀斑多与遗传有关，相对较易治疗；黄褐斑病因复杂，治疗周期较长；老年斑则通常进展缓慢。

2.个人肤质：皮肤的新陈代谢速度、敏感度等会影响祛斑效果。新陈代谢快的肤质，可能祛斑效果相对较好；敏感肌肤则在治疗时需要更谨慎选择方法。

3.生活习惯：作息规律、饮食健康、做好防晒等良好的生活习惯有助于祛斑。长期熬夜、暴晒、饮食不均衡可能加重色斑或影响祛斑效果。

4.治疗方法：常见的祛斑方法有外用药物（如氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏）、口服药物（如氨甲环酸片、维生素 C 和维生素 E 片）、激光治疗等。不同方法的效果和所需时间也不同。

5.治疗依从性：患者能否按照医生的建议坚持治疗，如按时用药、定期复查等，对祛斑效果有重要影响。

总之，祛斑是一个较为复杂的过程，不能单纯依赖某种产品。建议到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并养成良好的生活习惯，以提高祛斑效果。