食用薏米红豆粥祛湿的时间因人而异，受多种因素影响，包括个人体质、饮食和生活习惯、体内湿气的严重程度、薏米红豆粥的食用频率和食用量等。
1.个人体质：不同人的体质不同，新陈代谢速度有快有慢。体质较好、新陈代谢旺盛的人，可能食用较短时间就能见到祛湿效果；而体质较差、新陈代谢缓慢的人，所需时间可能较长。
2.饮食和生活习惯：如果在食用薏米红豆粥的同时，还经常食用生冷、油腻、辛辣食物，或者长期处于潮湿环境、缺乏运动、熬夜等，都会影响祛湿效果，延长祛湿时间。
3.体内湿气的严重程度：湿气较轻者，可能食用一段时间就能改善；湿气严重者，需要坚持食用较长时间。
4.薏米红豆粥的食用频率：每天食用与偶尔食用，祛湿效果和所需时间肯定不同。频繁且规律地食用，更有助于祛湿。
5.食用量：每次食用量充足，能更好地发挥祛湿作用；食用量过少，则可能效果不明显，需要更长时间。
总之，薏米红豆粥祛湿的时间没有固定标准，需要综合考虑多种因素。在食用薏米红豆粥祛湿的同时，还应注意改善不良的饮食和生活习惯，以提高祛湿效果。