食用小白菜后消化的时间因人而异，通常受食物摄入量、个人消化功能、烹饪方式、是否同时进食其他食物以及身体活动水平等因素的影响。
1.食物摄入量：摄入小白菜的量越多，消化所需时间可能越长。大量进食可能需要较长时间来消化和吸收。
2.个人消化功能：不同人的消化能力有差异。消化功能良好的人，消化小白菜可能相对较快；而消化功能较弱，如患有胃肠道疾病的人，消化时间可能会延长。
3.烹饪方式：小白菜的烹饪方式会影响消化时间。例如，水煮的小白菜相对容易消化，而油炸或油煎的则可能增加消化负担，延长消化时间。
4.同时进食其他食物：如果在食用小白菜的同时还摄入了大量高蛋白、高脂肪或高纤维的食物，消化过程会变得复杂，消化时间也会相应延长。
5.身体活动水平：进行适量运动可以促进胃肠道蠕动，有助于加快食物的消化和吸收，缩短小白菜的消化时间。
总之，小白菜的消化时间没有一个固定的标准，受多种因素综合影响。但一般来说，正常情况下，经过 2 - 6 小时，小白菜可以完成消化过程。如果出现消化不良等症状，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。