食用随便果减肥的效果因人而异，受多种因素影响，包括个人体质、饮食习惯、运动量、基础代谢率以及食用随便果的频率和剂量等。

1. 个人体质：不同人的身体代谢和吸收能力不同。代谢较快、易瘦体质的人可能在较短时间内看到效果；而代谢较慢、易胖体质的人则需要更长时间。

2. 饮食习惯：如果在食用随便果期间，仍然保持高热量、高脂肪、高糖分的饮食，减肥效果会大打折扣，甚至可能没有效果。相反，饮食均衡、控制热量摄入，有助于加快减肥进程。

3. 运动量：缺乏运动的情况下，单纯依靠随便果减肥效果有限。适量增加运动，如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动和两次以上的力量训练，能促进脂肪燃烧，提高减肥效果。

4. 基础代谢率：基础代谢率高的人，身体消耗能量多，减肥相对容易。年龄增长、睡眠不足、压力过大等都可能导致基础代谢率降低，影响减肥速度。

5. 食用随便果的频率和剂量：不按照建议的频率和剂量食用，也可能影响减肥效果。但需要注意的是，随便果并非正规的减肥产品，其减肥作用缺乏科学依据。

总之，不能单纯依赖随便果来实现减肥目标。减肥应采取科学合理的方法，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等。如果有减肥需求，建议咨询专业医生或营养师，制定个性化的减肥方案。