食用黑豆黑芝麻的见效时间因人而异，受多种因素影响，如食用量、个体体质、食用方式、基础健康状况、食用的持续性等。
1.食用量：适量食用才能更好地发挥其作用，若食用量过少，可能效果不明显。一般建议每天适量摄入。
2.个体体质：不同人的身体对黑豆黑芝麻中营养成分的吸收和利用能力不同。体质较好、新陈代谢旺盛的人可能见效相对较快。
3.食用方式：比如是直接食用还是加工成饮品、粥类等，不同方式可能影响营养成分的释放和吸收。
4.基础健康状况：本身身体较为健康，只是为了保健，见效可能较慢；若存在某些营养缺乏相关的问题，可能会相对快些看到改善。
5.食用的持续性：偶尔食用效果有限，长期坚持规律食用更有可能见到明显效果。
总之，黑豆黑芝麻对身体有益，但不能期望短期内有显著效果。应将其作为一种长期的健康饮食选择，并结合良好的生活习惯，以促进身体健康。