食用枸杞产生效果的时间因人而异，受个体体质、食用量、食用方式、食用目的以及生活习惯等因素影响。
1.个体体质：不同人的身体状况和代谢能力不同。体质较好、代谢功能正常的人可能相对较快地吸收和利用枸杞中的营养成分；而体质较弱、代谢较慢的人则可能需要更长时间。
2.食用量：适量食用枸杞有助于发挥其功效。如果食用量过少，可能效果不明显；但过量食用也可能给身体带来负担。
3.食用方式：直接嚼食、泡水、煮粥等不同的食用方式，其营养成分的吸收和利用效率也有所不同。
4.食用目的：如果是为了改善视力疲劳，可能在持续食用一段时间后会有一定缓解；若是为了增强免疫力，可能需要较长时间的坚持食用。
5.生活习惯：保持良好的作息、饮食均衡、适量运动等健康的生活习惯，能促进枸杞功效的发挥；反之，不良生活习惯可能影响效果。
总之，食用枸杞要想达到理想效果，需要综合考虑多方面因素，并长期坚持适量、合理的食用。同时，不能单纯依赖枸杞来解决所有健康问题，还应注重整体的生活方式和健康管理。