一般来说，如果失眠持续两周及以上，或者失眠严重影响到了日常生活、工作和学习，就应当考虑看医生。造成失眠的原因众多，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病因素、药物因素等。
1.心理压力：工作、学习、人际关系等方面的压力可能导致大脑持续处于兴奋状态，难以进入睡眠。长期的焦虑、抑郁等情绪问题也容易引发失眠。
2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前大量进食或饮水、作息不规律等都可能影响睡眠质量，导致失眠。
3.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都可能干扰睡眠，引起失眠。
4.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，可能会影响神经系统和身体机能，从而导致失眠。
5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如部分降压药、抗抑郁药等。
总之，如果出现长期失眠且难以自行缓解的情况，应及时前往正规医院就诊，医生会根据具体情况进行评估和诊断，并给出相应的治疗建议。