生完宝宝后献血的时间需要综合考虑多个因素，包括身体恢复情况、产后出血情况、哺乳状况、个人健康状况以及产后的营养补充等。

1.身体恢复情况：分娩对女性身体造成较大消耗，子宫、生殖系统等需要一定时间恢复。一般顺产的女性，身体恢复相对较快，可能需要 3 个月左右；而剖宫产的女性，由于手术创伤较大，恢复时间可能更长，通常建议 6 个月后再考虑献血。

2.产后出血情况：如果分娩过程中出现了较多的出血，导致产后贫血，那么献血的时间需要相应推迟，要等到贫血完全纠正，血红蛋白恢复正常水平后，才适合献血。

3.哺乳状况：哺乳期的女性，身体需要为哺乳提供营养和能量。如果在哺乳期献血，可能会影响乳汁的分泌和质量，对宝宝的营养供应产生不利影响。因此，建议在哺乳期结束后再献血。

4.个人健康状况：产后女性的身体较为虚弱，如果本身存在慢性疾病，如高血压、糖尿病等，或者在产后出现了感染、发热等情况，都需要先治疗疾病，待身体完全康复后再献血。

5.产后的营养补充：产后的营养摄入对于身体恢复至关重要。如果产后营养不足，身体未能得到良好的修复，也不适合献血。应保证摄入足够的蛋白质、铁、维生素等营养物质，待身体状况良好时再考虑献血。

总之，生完宝宝后献血的时间不能一概而论，需要根据每位女性的具体情况来决定。建议在产后定期进行体检，咨询医生的意见，以确保在身体状况允许的情况下再进行献血。