生理期结束后，一般建议等待 2 - 3 天再同房较为适宜，这主要考虑到子宫内膜修复、阴道环境恢复、减少感染风险、避免出血以及保证性生活质量等因素。
1. 子宫内膜修复：生理期时子宫内膜脱落，生理期结束后，子宫内膜需要一定时间来修复。过早同房可能会影响子宫内膜的修复进程，甚至导致子宫内膜炎等疾病。
2. 阴道环境恢复：生理期阴道的酸碱度会发生变化，自洁能力下降。结束后需要时间恢复正常的酸碱平衡和菌群环境，过早同房易破坏阴道微生态，增加阴道炎等疾病的发生风险。
3. 减少感染风险：生理期女性身体抵抗力相对较弱，子宫颈口处于开放状态。如果在生理期刚结束就同房，细菌容易侵入，引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
4. 避免出血：有时生理期虽然结束，但子宫内可能仍有少量残留血液。过早同房可能刺激子宫收缩，导致再次出血。
5. 保证性生活质量：生理期刚结束，女性可能身体和心理上还未完全恢复，此时同房可能影响性生活的舒适度和满意度。
总之，为了女性的生殖健康和性生活质量，建议在生理期结束 2 - 3 天后再进行同房。同时，在日常生活中，也要注意个人卫生，保持良好的生活习惯。如果同房后出现不适症状，应及时就医。