肾虚自然康复的时间因人而异，受到多种因素的影响，包括肾虚的类型、个人体质、生活习惯、病情严重程度以及是否有基础疾病等。
1. 肾虚的类型：肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等不同类型。肾阴虚相对较轻，通过合理调理，可能在数月内有所改善；肾阳虚恢复时间可能较长，或许需要半年甚至更久。
2. 个人体质：体质较好的人，自身调节和恢复能力较强，自然康复时间可能较短；而体质较弱者，恢复时间会相应延长。
3. 生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累，戒烟限酒，适度运动，合理饮食等，有助于缩短康复时间。反之，不良生活习惯会延缓康复进程。
4. 病情严重程度：轻度肾虚经过适当调理，可能在几个月内逐渐恢复；严重的肾虚则需要更长时间，甚至可能难以完全自然康复。
5. 是否有基础疾病：如同时患有糖尿病、高血压等慢性疾病，会影响肾脏功能和肾虚的康复，所需时间也会增加。
总之，肾虚自然康复的时间难以确切估计。患者应注意调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助，以便更好地促进康复。