肾结石震碎后的恢复时间因人而异，受结石大小、数量、患者身体状况、治疗方式及术后护理等多种因素影响，通常在数天至数月不等。
1.结石大小：较小的结石震碎后排出相对容易，恢复时间较短，可能数天就能恢复；较大的结石则需要更长时间，可能数周甚至数月。
2.结石数量：单发结石震碎后的恢复一般比多发结石快。单发结石处理相对简单，恢复时间可能在 1-2 周；多发结石处理复杂，恢复时间可能延长至 3-4 周。
3.患者身体状况：身体素质好、代谢能力强的患者恢复较快。如年轻且无基础疾病的患者，可能 1-2 周就能恢复；而年老体弱或有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，恢复时间可能需要 3-4 周甚至更久。
4.治疗方式：不同的碎石方法对恢复时间也有影响。体外冲击波碎石损伤较小，恢复较快，可能 1-2 周；经皮肾镜碎石等微创手术创伤稍大，恢复时间可能在 2-4 周。
5.术后护理：术后多喝水、适当运动有助于结石排出，促进恢复。若患者术后不注意休息、饮水不足或未遵医嘱进行相关护理，恢复时间会延长。
总之，肾结石震碎后的恢复时间没有固定标准，患者应在治疗后遵医嘱做好护理，定期复查，以促进身体尽快恢复。