肾穿刺后能进行运动的时间因人而异，通常取决于患者的恢复情况、穿刺后的并发症、基础健康状况、运动类型以及医生的建议等。
1.恢复情况：如果穿刺部位没有出血、感染等并发症，且患者身体整体状况良好，一般在穿刺后 1 个月左右可以开始进行轻度运动，如散步。
2.穿刺后的并发症：若出现血尿、肾周血肿等并发症，运动时间需相应推迟，可能需要 2 - 3 个月甚至更久，待并发症完全恢复。
3.基础健康状况：本身患有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，恢复相对较慢，运动时间可能在 1.5 - 2 个月之后。
4.运动类型：低强度、低冲击的运动如瑜伽、慢跑，可在恢复较好的情况下，1 - 1.5 个月尝试；而高强度、高冲击的运动如篮球、足球，建议至少 2 - 3 个月后再考虑。
5.医生的建议：医生会根据患者的具体情况进行综合评估，给出个性化的运动时间建议，患者应严格遵循。
总之，肾穿刺后的运动时间不能一概而论，患者应密切关注自身恢复情况，按照医生的指导逐步恢复运动，切勿过早剧烈运动，以免影响肾脏的恢复。