射精后身体恢复的时间因人而异，受到年龄、身体状况、性生活频率、饮食营养、心理状态等因素的影响。
1.年龄：年轻人身体机能较好，恢复相对较快；而随着年龄增长，身体恢复能力逐渐下降。
2.身体状况：身体健康、经常锻炼的人恢复时间较短；患有慢性疾病如糖尿病、高血压等，可能会影响恢复速度。
3.性生活频率：频繁的性生活会延长身体恢复的时间；适度的性生活则有利于身体在较短时间内恢复。
4.饮食营养：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果，有助于身体恢复；反之，营养不良会减缓恢复进程。
5.心理状态：心情舒畅、压力较小的情况下，身体恢复较快；长期焦虑、紧张则可能影响身体的恢复能力。
总之，射精后身体的恢复时间是一个综合多种因素的结果。保持良好的生活习惯、合理的性生活频率、健康的饮食和积极的心态，都有助于身体更快地恢复。