射精过度的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、射精过度的程度、生活习惯、心理状态和治疗干预等。
1.个人体质：身体素质较好的人，恢复能力相对较强，可能在几个月内逐渐恢复；而体质较弱的人，恢复时间可能会更长，需要半年甚至更久。
2.射精过度的程度：如果只是偶尔短期内射精次数过多，通过适当休息和调理，可能一两个月就能恢复；但如果长期频繁射精过度，可能需要半年以上的时间来恢复。
3.生活习惯：保持规律作息、均衡饮食、适量运动和戒烟限酒等良好生活习惯的人，恢复速度通常较快；反之，生活习惯不良者恢复时间会延长。
4.心理状态：心理压力小，心态积极乐观的人，恢复相对容易；心理负担重，焦虑抑郁者恢复较困难，可能需要先调整心理状态，再经过较长时间才能恢复。
5.治疗干预：积极寻求医生帮助，采取药物治疗或物理治疗等方法的人，恢复时间可能会缩短；而不进行任何治疗，单纯依靠自身调节的，恢复时间难以确定。
总之，射精过度的恢复时间没有固定标准。患者应重视自身健康，养成良好生活习惯，保持积极心态。若长时间无法恢复，应及时就医，在医生指导下进行治疗。