晒伤后的恢复时间因人而异，主要取决于晒伤的程度、个人皮肤的修复能力、采取的治疗措施、后续的护理情况以及环境因素等。
1.晒伤程度：轻度晒伤，如皮肤发红、轻微疼痛，通常在 3 - 7 天内恢复。中度晒伤，出现水疱、肿胀和强烈疼痛，可能需要 1 - 2 周甚至更长时间。重度晒伤，可能导致皮肤感染、脱皮等，恢复时间可能超过 2 周。
2.个人皮肤修复能力：年轻人的皮肤新陈代谢较快，恢复相对较快。而老年人或本身皮肤修复能力较弱的人，恢复时间会延长。
3.治疗措施：及时冷敷、使用保湿乳液或芦荟胶等，能促进恢复。若使用药物治疗，如炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、布洛芬乳膏等，也有助于缩短恢复时间。但需注意遵医嘱使用。
4.后续护理：避免再次晒伤，保持皮肤清洁、湿润，注意饮食均衡，多摄入富含维生素 C 和 E 的食物，有助于皮肤修复。
5.环境因素：在干燥、高温的环境中，皮肤水分流失快，恢复较慢。而在湿润、凉爽的环境中，更有利于皮肤恢复。
总之，晒伤后的恢复时间受多种因素影响。如果晒伤症状严重或长时间不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。