嗓子长疱疹的康复时间因人而异，通常受病情严重程度、治疗方法、个人免疫力、日常护理以及是否存在并发症等因素影响。一般来说，轻度患者可能在 1 - 2 周内恢复，而严重的可能需要 3 - 4 周甚至更长时间。

1. 病情严重程度：如果疱疹数量少、症状轻，恢复相对较快。反之，疱疹广泛分布、症状严重，如伴有高热、吞咽困难等，恢复时间会延长。

2. 治疗方法：及时有效的抗病毒治疗，如使用阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等药物，能促进康复。同时，合理使用清热解毒的中药，如蒲地蓝消炎口服液等，也有助于缩短病程。但如果治疗不及时或不恰当，恢复时间会延迟。

3. 个人免疫力：免疫力强的患者自身抵抗病毒的能力较好，恢复会更快。而免疫力低下的人群，如老年人、儿童、患有基础疾病者，恢复时间可能较长。

4. 日常护理：患病期间注意休息，多喝水，保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒等，有助于病情恢复。反之，不良的生活习惯会影响康复速度。

5. 是否存在并发症：若并发细菌感染、心肌炎等，需要同时治疗并发症，这会延长康复时间。

总之，嗓子长疱疹的康复时间受多种因素影响。患者应积极配合治疗，做好日常护理，增强自身免疫力，以促进病情尽快恢复。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。