乳腺增生的形成时间因人而异，受多种因素影响，如内分泌失调、不良生活习惯、精神因素、饮食因素、遗传因素等。
1.内分泌失调：体内雌激素和孕激素比例失衡是导致乳腺增生的重要原因。女性在月经周期中，激素水平会发生变化，如果长期内分泌紊乱，可能会增加乳腺增生的发生风险。
2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，容易导致身体的生物钟紊乱，影响激素分泌，进而可能促使乳腺增生的形成。另外，缺乏运动、长期久坐等习惯也不利于身体的正常代谢和血液循环。
3.精神因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，会引起神经内分泌功能紊乱，导致激素分泌失衡，增加乳腺增生的发病几率。
4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量、高糖分的食物，或者长期饮酒，可能影响体内激素水平，从而引发乳腺增生。
5.遗传因素：部分乳腺增生患者存在家族遗传倾向，如果家族中有亲属患有乳腺增生等乳腺疾病，个体患病的风险可能相对较高。
总之，乳腺增生的形成并非一蹴而就，是多种因素长期综合作用的结果。女性应保持良好的生活习惯、心态和饮食结构，定期进行乳腺检查，以便早期发现和处理乳腺问题。