乳腺增生的持续时间因人而异，受多种因素影响，如个体体质、生活习惯、病情严重程度、治疗干预以及心理状态等。

1.个体体质：不同人的内分泌调节能力和激素代谢水平有所差异。体质较好、内分泌调节能力强的患者，乳腺增生可能在较短时间内得到缓解；而体质较弱、激素代谢紊乱的患者，持续时间可能较长。

2.生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、过度劳累、吸烟饮酒等不良生活习惯，会影响身体的正常代谢和内分泌平衡，导致乳腺增生持续存在或反复发作。保持规律作息、健康饮食、适度运动和减少不良嗜好，有助于缩短病程。

3.病情严重程度：轻度的乳腺增生，症状相对较轻，经过适当调理和治疗，可能在数月内好转；但严重的乳腺增生，如出现明显的乳房肿块、疼痛剧烈等，可能需要较长时间的治疗才能缓解，甚至可能持续数年。

4.治疗干预：积极接受规范治疗，如药物治疗（如逍遥丸、乳癖消、小金丸等）、中医调理等，能有效控制病情，缩短乳腺增生的持续时间。反之，若未进行治疗或治疗不规范，病情可能迁延不愈。

5.心理状态：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经内分泌系统，加重乳腺增生。保持乐观的心态，有助于病情的恢复。

总之，乳腺增生的持续时间没有固定标准，患者应关注自身健康，养成良好的生活习惯，保持积极的心态，并在医生的指导下进行规范治疗，以促进病情的好转。