乳房韧带拉伤的恢复时间因人而异，受拉伤程度、治疗方法、个人体质、护理情况和基础健康状况等因素影响。通常，轻度拉伤可能在数周内恢复，而严重拉伤则可能需要数月。
1.拉伤程度：轻度的乳房韧带拉伤，如只是轻微的牵拉损伤，一般 2 - 4 周可逐渐恢复。但如果拉伤严重，出现韧带部分撕裂甚至完全断裂，恢复时间可能长达 3 - 6 个月。
2.治疗方法：及时采取恰当的治疗措施有助于缩短恢复时间。如早期冷敷、后期热敷，配合物理治疗如超声波、红外线照射等，能促进恢复。若需要，还可使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。
3.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人恢复相对较快。而年龄较大、身体虚弱者恢复时间可能延长。
4.护理情况：在恢复期间，保持良好的休息，避免剧烈运动和胸部受压，穿着合适的内衣，有助于韧带的修复。
5.基础健康状况：若患者本身患有糖尿病、营养不良等疾病，会影响组织的修复能力，导致恢复时间延长。
总之，乳房韧带拉伤后应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理，以促进尽快恢复。