日抛隐形眼镜一般建议佩戴不超过 8 到 12 小时。佩戴时间受个人眼部状况、环境因素、镜片材质、佩戴方式以及用眼习惯等影响。
1.个人眼部状况：如果本身存在干眼症、结膜炎等眼部疾病，佩戴时间应相应缩短，可能不超过 8 小时，以减少对眼部的刺激和损伤。
2.环境因素：在干燥、多尘、高温或高湿度的环境中，眼睛容易疲劳和不适，佩戴日抛隐形眼镜的时间应控制在 8 小时以内。
3.镜片材质：不同品牌和材质的日抛隐形眼镜透氧性有所差异。透氧性较好的镜片，佩戴时间可适当延长至 10 小时左右；透氧性较差的，建议不超过 8 小时。
4.佩戴方式：正确的佩戴和摘取方法有助于减少对眼睛的伤害。若佩戴过程中操作不当，引起眼部不适，应及时取下镜片，缩短佩戴时间。
5.用眼习惯：长时间用眼，如连续使用电脑、手机等电子设备，会导致眼睛疲劳，佩戴日抛隐形眼镜的时间应控制在 8 小时以内。
总之，为了保护眼睛健康，佩戴日抛隐形眼镜应遵循适度原则，尽量控制佩戴时间，并注意眼部卫生和护理。如出现眼部不适，应及时停止佩戴并就医。