妊娠斑的出现时间因人而异，一般受遗传因素、激素水平变化、紫外线照射、生活习惯和皮肤类型等多种因素影响。
1.遗传因素：如果家族中有女性在怀孕时易长妊娠斑，那么自身怀孕时长妊娠斑的可能性相对较大。
2.激素水平变化：怀孕后体内雌激素和孕激素水平显著升高，这通常在孕中期开始更为明显，可能导致黑色素生成增加，容易引发妊娠斑。
3.紫外线照射：孕期若未做好防晒，过多的紫外线会刺激皮肤黑色素细胞，增加妊娠斑形成风险，尤其在孕晚期户外活动较多时。
4.生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、精神压力大等不良生活习惯，会影响身体代谢，使皮肤更易出现妊娠斑，这种情况可能在整个孕期都存在。
5.皮肤类型：干性皮肤和敏感性皮肤相对油性皮肤来说，在孕期更易长妊娠斑，可能从孕早期就开始显现。
总之，妊娠斑的出现时间难以准确预测，但孕妇应注意保持良好的生活习惯，做好皮肤护理和防晒，以减少妊娠斑的发生或减轻其程度。