人流后例假恢复的时间因人而异，一般在 1 - 3 个月左右。影响例假恢复的因素有子宫内膜修复情况、个体激素水平、术后感染、心理状态以及人流次数等。
1.子宫内膜修复情况：人流手术会对子宫内膜造成一定损伤，其修复速度会影响例假恢复。若子宫内膜修复良好，通常 1 - 2 个月可恢复例假；若修复较慢，可能需要 3 个月甚至更久。
2.个体激素水平：人流后体内激素水平会发生变化，尤其是雌孕激素。激素平衡的重新建立需要一定时间，激素水平恢复正常时，例假也会逐渐恢复。
3.术后感染：若术后发生感染，如子宫内膜炎等，会影响子宫恢复，导致例假推迟。
4.心理状态：人流后的焦虑、紧张等不良情绪可能影响内分泌，进而影响例假的恢复。
5.人流次数：多次人流会使子宫内膜变薄，损伤加重，例假恢复时间可能延长。
总之，人流后要注意休息，保持良好的心态和生活习惯，避免感染。若例假长时间未恢复，应及时就医，查明原因。