人流手术后进行运动的时间取决于多种因素，如手术方式、个人身体恢复情况、术后有无并发症、运动的类型和强度、个人的基础健康状况等。
1. 手术方式：如果是普通的负压吸引术，通常需要休息 2 - 3 周后再逐渐开始低强度运动；若为宫腔镜下的人流手术，由于创伤相对较小，可能 1 - 2 周后就可以尝试简单运动。
2. 个人身体恢复情况：身体恢复良好，没有明显的出血、腹痛等症状，一般 2 周左右可以开始轻度运动；若恢复较慢，可能需要 3 - 4 周甚至更久。
3. 术后有无并发症：若术后出现感染、宫腔粘连等并发症，需要先治疗并发症，待身体完全恢复后，才能考虑运动，时间可能会延长至 1 - 2 个月。
4. 运动的类型和强度：低强度的散步、瑜伽等运动，可在术后 2 周左右开始；而高强度的跑步、游泳等运动，建议至少在 1 个月后进行。
5. 个人的基础健康状况：本身身体素质较好的女性，恢复可能较快，能较早开始运动；体质较弱的，恢复时间会相应延长。
总之，人流手术后运动的恢复时间因人而异。在开始运动前，建议先咨询医生的意见，根据自身实际情况制定合理的运动计划，避免过早运动对身体造成不良影响。