人流后身体较为虚弱，一般建议在术后至少两周后再碰冷水。这主要取决于身体恢复情况、个人体质、术后护理、环境因素和手术方式等。
1.身体恢复情况：人流对子宫内膜造成一定损伤，需要时间修复。若术后出血时间长、有感染等并发症，身体恢复较慢，碰冷水的时间应适当延长。
2.个人体质：体质较好的女性可能恢复相对较快，能较早接触冷水；而体质较弱者则需要更久。
3.术后护理：术后注意休息、补充营养、避免劳累和感染，护理得当有助于身体恢复，可稍早碰冷水。
4.环境因素：在温暖的季节和环境中，身体适应能力相对较好，碰冷水时间可稍提前；寒冷环境则需延后。
5.手术方式：传统刮宫术对子宫的创伤较大，恢复时间长，碰冷水需更谨慎；而较先进的微创手术创伤较小，恢复相对快些。
总之，人流后碰冷水的时间没有绝对标准，应根据自身实际情况灵活调整。为了身体的健康，建议在术后两周内尽量避免接触冷水，同时注意保暖和休息，如有异常应及时就医。