人流后身体较为虚弱，一般建议在术后两周左右可以适量吃凉水果，但具体时间因人而异，取决于个人的身体恢复情况、术后出血情况、肠胃功能状态、饮食调理情况以及环境因素等。
1.身体恢复情况：如果术后身体恢复良好，没有明显的腹痛、出血等不适，两周左右可以尝试吃凉水果。但如果恢复较慢，可能需要更长时间。
2.术后出血情况：若术后出血持续时间较长或出血量较多，说明子宫还在修复中，应推迟吃凉水果的时间。
3.肠胃功能状态：部分人肠胃功能较弱，人流后可能会出现消化不良、腹泻等症状，吃凉水果可能会加重这些问题，需待肠胃功能恢复正常后再考虑。
4.饮食调理情况：术后注重营养均衡，饮食规律，身体恢复较快，吃凉水果的时间可适当提前。反之，则需延后。
5.环境因素：在气温较高的季节，身体对凉性食物的耐受可能相对较好；而在寒冷季节，应更谨慎地选择吃凉水果的时间。
总之，人流后的饮食调整要以身体恢复为首要考量。在考虑吃凉水果时，应先观察自身身体状况，如有任何不适，应及时就医。同时，即使可以吃凉水果，也应适量，避免过量食用引起不适。