人流后，由于子宫内膜有创伤，宫颈口处于开放状态，盆浴容易导致感染，一般在术后一个月内禁止盆浴。这期间需要注意个人卫生、观察身体状况、合理饮食、适当休息以及避免性生活等。
1.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但避免冲洗阴道内部。勤换卫生巾和内裤，选择棉质、透气的材质。
2.观察身体状况：留意阴道出血情况，一般出血会在一周左右逐渐减少直至停止。如果出血量大、时间长或伴有腹痛、发热等异常，应及时就医。
3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，促进身体恢复。
4.适当休息：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量，但避免剧烈运动和重体力劳动。
5.避免性生活：人流后至少一个月内应避免性生活，以免引起感染和影响子宫恢复。
人流后的恢复至关重要，严格遵守上述注意事项，有助于身体尽快恢复健康。如果出现任何不适，务必及时前往正规医院就诊。