人流后一般需要等待至少 1 个月才能去游泳，具体时间取决于个人身体恢复情况，包括子宫恢复、出血停止、伤口愈合、免疫力提升以及避免感染等因素。
1.子宫恢复：人流会对子宫造成一定损伤，需要时间来修复。通常子宫完全恢复正常大小和功能需要 3 至 4 周。
2.出血停止：术后会有一段时间的阴道出血，一般 7 至 10 天可停止。若出血持续时间长，说明子宫恢复不佳，游泳时间需相应推迟。
3.伤口愈合：手术可能会在子宫内膜等部位形成微小伤口，这些伤口愈合通常需要 2 至 3 周。
4.免疫力提升：人流后身体免疫力下降，过早游泳易导致感染。免疫力恢复到较好状态一般需要 3 至 4 周。
5.避免感染：游泳池中的水并非完全无菌，若身体尚未完全恢复就游泳，细菌可能侵入生殖道，引发炎症。
总之，人流后去游泳的时间不能一概而论，建议在术后 1 个月复查，经医生评估身体恢复良好后再进行游泳活动。在此期间，应注意休息，保持个人卫生，加强营养，促进身体尽快恢复。