去酒吧后出现耳鸣，恢复时间因人而异，取决于耳鸣的严重程度、个体的身体状况、是否及时治疗及后续的护理等。一般来说，轻度耳鸣可能在数天到数周内恢复；中度耳鸣可能需要数周到数月；严重的耳鸣恢复时间可能更长，甚至难以完全恢复。

1.耳鸣严重程度：如果只是短暂暴露于高强度声音环境导致的轻度耳鸣，通常在休息和避免噪音刺激后，数天内可能会逐渐减轻和消失。但若是长时间处于噪音环境造成的较严重耳鸣，恢复时间会明显延长。

2.个体身体状况：身体素质较好，耳部本身没有基础疾病的人，恢复可能相对较快。而本身存在耳部疾病，如中耳炎、内耳疾病等，或者有全身性疾病如高血压、糖尿病等，可能会影响耳鸣的恢复，需要更长时间。

3.是否及时治疗：在出现耳鸣后及时就医，采取有效的治疗措施，如使用改善耳部血液循环的药物银杏叶提取物、营养神经的药物甲钴胺、维生素 B1 等，有助于缩短恢复时间。

4.后续护理：保持充足的睡眠，避免再次接触噪音，减少使用耳机，保持心情舒畅，对耳鸣的恢复也非常重要。

5.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能会加重耳鸣症状，影响恢复。保持良好的心态，有助于促进耳鸣的改善。

总之，去酒吧后耳鸣的恢复时间没有固定标准。如果耳鸣持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。