去黑头时热敷的时间通常在 3 到 10 分钟之间，具体时长取决于个人肤质、热敷温度、黑头严重程度等。
1. 个人肤质：油性皮肤的油脂分泌旺盛，毛孔相对较大，热敷 5 - 8 分钟可能较为合适；干性皮肤相对较薄且油脂分泌少，热敷 3 - 5 分钟即可。
2. 热敷温度：如果温度较高，比如 45 - 50 摄氏度，热敷 3 - 5 分钟就行；温度适中，如 40 - 45 摄氏度，可热敷 5 - 7 分钟。
3. 黑头严重程度：轻度黑头，热敷 3 - 5 分钟有助于打开毛孔；中度黑头，5 - 7 分钟为宜；重度黑头，可能需要 7 - 10 分钟。
4. 季节因素：夏季气温较高，皮肤毛孔本身较易张开，热敷 3 - 5 分钟；冬季气温低，皮肤血液循环相对较慢，毛孔不易打开，可热敷 5 - 8 分钟。
5. 皮肤敏感度：皮肤敏感度较高的人群，热敷时间应适当缩短，3 - 5 分钟为宜，以免造成皮肤损伤；皮肤不敏感者，可根据其他因素适当延长热敷时间。
总之，热敷去黑头时要综合考虑多种因素来确定适宜的时长，同时要注意热敷的温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后应及时进行后续的清洁和护理工作。