取卵后开始练瑜伽的时间因人而异，通常取决于身体恢复情况、取卵数量、有无并发症、个人体质以及医生建议等。
1.身体恢复情况：如果取卵后没有出现明显的不适，如腹痛、腹胀、出血等，且身体各项指标正常，一般在 2 - 3 周后可以尝试轻度的瑜伽练习。
2.取卵数量：若取卵数量较少，对卵巢的刺激相对较小，身体恢复可能较快，约 2 周左右可考虑练瑜伽。若取卵数量较多，可能需要 3 - 4 周甚至更长时间。
3.有无并发症：如果取卵后出现了卵巢过度刺激综合征、感染等并发症，需要先治疗并发症，待身体完全康复后，通常至少 1 - 2 个月才能开始练瑜伽。
4.个人体质：体质较好的女性，身体恢复能力较强，可能在 2 - 3 周就能进行瑜伽练习。而体质较弱的可能需要 4 - 6 周甚至更久。
5.医生建议：医生会根据每位患者的具体情况，综合评估后给出个性化的建议。患者应严格遵循医生的建议来决定开始练瑜伽的时间。
总之，取卵后练瑜伽的时间不能一概而论，患者要密切关注自身身体状况，遵循医生的指导，以确保在身体恢复良好的情况下安全地进行瑜伽练习。