取环后接触冷水的时间因人而异，一般建议在取环后的 1 - 2 周内尽量避免接触冷水。这取决于个人的身体恢复情况、取环过程的顺利程度、术后有无并发症以及个人的体质等因素。

1. 身体恢复情况：如果取环后出血少、腹痛轻，身体恢复良好，通常 1 周左右可以适当接触冷水。但如果恢复较慢，出血较多或持续腹痛，可能需要 2 周甚至更长时间。

2. 取环过程：取环操作顺利，对子宫和宫颈的损伤较小，接触冷水的时间可以相对提前。若取环困难，造成了较大损伤，就需要更长时间来恢复，接触冷水的时间也应推迟。

3. 术后并发症：若术后出现感染、发热等并发症，身体的抵抗力下降，应在并发症完全治愈后，再考虑接触冷水，可能需要 2 周以上。

4. 个人体质：体质较好的女性，身体恢复能力强，可能 1 周左右就能接触冷水。而体质较弱的女性，恢复时间会延长，接触冷水的时间也应相应推迟。

5. 季节因素：在夏季，气温较高，身体对冷水的耐受相对较好，接触冷水的时间可以适当提前。冬季气温低，身体适应能力差，接触冷水的时间应延长。

总之，取环后接触冷水的时间没有绝对标准，应根据自身的实际情况来判断。在取环后的恢复期间，要注意休息，保持个人卫生，避免劳累和剧烈运动。如果对何时能接触冷水有疑问，建议咨询医生以获得更准确的建议。