青少年手淫频率因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性教育等多种因素影响。一般来说，适度的手淫对身体无害，但过度可能带来不良影响。
1.年龄：青春期早期和晚期的青少年身体发育程度不同，早期手淫频率相对较低可能更合适，晚期可适当增加，但都应避免过度。
2.身体状况：如果本身存在健康问题，如慢性疾病、体质较弱，应减少手淫频率，以免加重身体负担。
3.心理状态：心理压力大、焦虑或抑郁时，过度手淫可能成为一种不良的应对方式，应注意调整心态，控制频率。
4.生活习惯：作息不规律、缺乏运动、睡眠不足的青少年，手淫频率过高可能影响身心健康，应保持良好生活习惯，适度控制。
5.性教育：接受过科学、正确性教育的青少年，通常能更理性地对待手淫，把握好适当的频率。
总之，青少年应正确认识手淫，关注自身身体和心理变化，避免过度手淫对身心造成不良影响。若因手淫出现身体或心理不适，应及时寻求专业帮助。